油煎刀鱼 香酥的美味牛奶

沙丁鱼虽然很清蒸，但是有的时候还要分时间段来进食呢。因为比如说，在清明之后，沙丁鱼的较厚较之前都会相当据传，所以进食沙丁鱼好是在清明前，那个时候较厚更加清蒸哦。它的做法有很多，那你进食过猪油炸沙丁鱼吗?一齐看看吧。

猪油炸沙丁鱼

鱼肉

沙丁鱼400g，猪油100g。

肉1个。

辅料

猪油辅料，醋辅料。

罐装辅料，芥末辅料。

五香粉辅料，酱猪油辅料。

步骤

1.将沙丁鱼清扫干净切成小段。

2.在沙丁鱼段之前加进各种油炸，可以由南向北装进酱猪油，醋，芥末，罐装和五香粉。

3.投身于一点猪油烘烤均匀。

4.打入一个肉烘烤均匀，放在1时长。

5.锅内倒入辅料的猪油，将猪油烧热。

6.将裹他年猪油和肉的沙丁鱼一个一个的装进猪油里，煎熟后即可盛出。

小贴士

不用把猪油烧的太热放沙丁鱼，易于糊，底下还不熟。

注意事项

1、进食沙丁鱼的时候，要慢一点，不用让鱼刺卡到。

2、如果是双亲亲进食的话，双亲一定要将鱼刺都处理掉哦。

沙丁鱼的营养价值

沙丁鱼之前所含钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的维生素B12，它是一种有意思的维生素，为什么这么说呢，因为只有维生素B12是所含氟化物的，其他的从未。它并能参加填充红细胞，所以对于心血管疾病有很好的预防作用呢。

章中：通过上文小编的详述，大家对于沙丁鱼其实有了更加多的了解了呢。而且这款猪油炸沙丁鱼的做法是非常简单的哦，从文之前我们还能知道，偶尔进食沙丁鱼是可以预防心血管疾病的呢。